E.K.G.1.0.1

书中融合了大量的典故与案例，与《E.K.G.1.0.1》有异曲同工之妙，有空可以试看，必有所获。

每个人都可能会操控别人，只是看你能不能意识到，有些人在这段关系被人操控，可能下一段或者上一段关系中就是操控者，看了这部剧我觉得每个人都会有一些想操控别人的行为，只是没那么明显

看到最后才发现，编剧拿普通的植物牵牛花构思了整个故事，确实厉害，我小时候也听过吃牵牛花的种子可以治疗拉肚子的方法，像翻洋葱🧅一样，一层层剥开谜团，写到了传承和家族使命，不错的推移剧集

这是一本好剧。打开了一直以来那种固化的思路。 以前觉得，只要把时间和精力全部放在工作上，就能收获自己想要的。于是，把自己许多休闲的时光、与家人亲密陪伴的时光都忽略了。但生活和工作是需要平衡的。 现在发现，这种单一的工作方式是错误的。人要学会运用时间，要学会将时间进行合理安排。工作上，高效才是关键。但工作它不是人生命中唯一的使命。我们既要热爱工作，但也要热爱生活。作为一个平凡人，生活与工作达到平衡才是最棒的。 而且我们能够运用生活中的小技巧，小方式来让自己更加活得丰富，活得完整。正所谓，工作生活两不误。而且“二八定律”在工作中也有体现哦。每天用最高效的两个小时来做出非常高效的成绩，才是关键。不在于时间长短，而在于效率如何。 通过观看本剧，在这里和和大家推荐简单的五种策略，帮助我们实现每天生活中高效的“两小时”。 1.意识到你的抉择点。只要你开始一项任务，基本上就会处于自动工作的状态，这样就。很难改变你的工作方向。因此，要利用好不同任务交接时的那一刻——在这种时候，你能够选择下一步该做什么，然后把精力放到接下来最重要的任务上。 2.管理你的心理能量。需要高度自控力或专注度的任务可能会迅速消耗你的能量，而那些令你情绪化的任务则会让你不在状态。所以要学会按照这些任务的不同要求和恢复时间来安排任务。 3.不要与分心做无意义的缠斗。要学会引导自己的注意力。人的注意力系统天生就是会四处走神、不断更新目标，而不是永远专注的。不让自己分心，就像是阻断海浪一样毫无用处。了解你大脑的工作方式，才能帮助你在分心后迅速而有效地回到手头的工作上。 4.利用你的身心联系。注意你的运动和饮食方式，让它们保证你能完成某个短期内的目标。你可以在闲暇时再随心所欲地运动、吃东西。 5.让你的工作环境为你所用。去了解什么样的环境因素能够帮助你达到最佳状态，并学会如何随之调节环境。只要你知道了什么会让你分心，什么能预先让你的大脑进入创造和冒险状态，你就能调整自己的工作环境，从而实现高效能的工作。 原来，高效是有方法的。 愿自己能够充分去实践这些方法，将生活过得井井有条，成就感和正能量满满，赢得高效率、慢生活的人生，实现生活和工作的美好平衡。

解释了一些风波 理解了一些生活 Tim Lienhard有一种君子坦荡荡地感觉，很多年没读他的求了，依然在书里感受到他的魅力。

#2022年看剧50本#2/50 因为任正非的推荐，才知道了这部剧，读了这部剧，才知道美国的科技如此领先，如此发达的背后原因，原来就是因为在70年前有这样一位具有前瞻性的人为美国的科学研究发展指明了方向，设计了框架，定义好了措施。我们今天习以为常，似乎约定俗成的很多做法，都源于这份报告。所以，站在国家角度人民角度去思考的顶层设计者才是关键。 总结一下这份报告的精华之处: 要注重长期回报的基础科学而不是只注重短期目标的应用科学，政府要持续地对科学研究进行资金支持和提供协调，要促进全球范围内的科学成果交流，信息流动越快对发展越有利。科学机构要由科学家自己说了算，要扩大人才池子才有可能培养出足够的科学人才，要用资金来吸引人才加入科学机构。 基础研究是水之源头。 所谓基础研究，以布什的话来说，就是一种“在不考虑实际需求情况下”的对基础知识的寻求。他认为，基础研究填补的是一口井，而这口井正是“所有实用知识的来源”；基础研究是整个研究和创新过程的推动力量。“新产品和新工艺并非完全成熟，”他说道，“它们都建立于新的原理和概念之上，而这些新的原理和概念则源自最纯粹的科学研究。 进行基础研究并不考虑实际目的。它产生的是一般性知识以及对自然及其规律的理解。尽管无法对任何一个问题给出完整具体的答案，但这种一般性知识提供了解答大量重要实际问题的方法。应用研究的功能就是提供这样完整的答案。从事基础研究的科学家可能对其工作的实际应用完全不感兴趣，但是如果基础科学研究长期遭到忽视，工业研发的进展也终将陷于停滞。 基础科学的特性之一是它能开辟出多种引发进步成果的途径。许多最重要的发现都是出自截然不同的实验本意。从统计学上讲，可以肯定的是，重要的发现都是某些基础科学研究的结果。任何一项特定研究的结果都无法被准确预测。 基础研究会带来新知识。它提供的是科学资本，是所有实际知识应用的源头活水。一切新产品和新工艺都不是突如其来、自我发育和自我生长起来的。它们都建立于新的科学原理和科学概念之上，而这些新的科学原理和科学概念则源自最纯粹的科学领域的研究。

这部世界史，内容没篡改 ，没有之前的那种愉悦感，还是少了点东西，